Nước ép với rau mầm
Đăng 4 năm trướcKhi nhắc đến rau mầm thì ai cũng sẽ nghĩ ngay đến món salad, vậy sao các mẹ không thử làm món nước ép với rau mầm thử. Cũng ngon tuyệt cú mèo luôn đó.
Khi nghe đến rau mầm không biết mấy mẹ như thế nào nhưng em có thể nói là con nghiện của rau mầm đó.
Khi đi ăn mấy món nướng mà có đĩa salad rau mầm, nước sốt béo ngậy ở bên trên thì không còn gì tuyệt vời hơn nữa. Những món nướng sẽ nhanh chóng hết veo.
Rau mầm là những rau trồng vài ngày là có thể ăn được.
Rau mầm có rất nhiều loại như: cải ngọt, cải xanh, rau muống, súp lơ, rau mầm hướng dương, cải bó xôi...
Tác dụng của rau mầm thì vô cùng tuyệt vời.
- Rất giàu dinh dưỡng.
- Tăng cường miễn dịch.
- Ngăn ngừa ung thư.
- Tốt cho tim mạch.
- Hỗ trợ giảm cân.
- ....
Với những đặc tính rất tuyệt vời đó thì chúng ta cùng làm vài ly nước ép có rau mầm nha.
Let gooooooo!
Công thức 1:
Táo: 1 trái
Cần tây: 1 nhánh
Rau mầm: 250g
Chanh: 1/2 trái.
Công thức 2:
Thơm: 1/4 trái.
Dưa leo: 1 trái.
Rau mầm: 250g
Táo hoặc lê: 1 trái.
Chanh: 1/2 trái.
Chúc các mẹ có nhiều sức khỏe với ly nước ép rau mầm, không những ngon mà vô cùng thanh mát để giải nhiệt mùa hè.