Top 7 dấu hiệu của người có EQ thấp cần được cải thiện ngay

1. Lúc nào họ cũng “đúng”

Ai cũng sẽ gặp phải trường hợp xảy ra tranh chấp và tranh cãi với người khác trong cuộc sống thường ngày. Dù vậy những người với mức độ EQ thấp thường chỉ chăm chú chứng minh định kiến của mình mà không để tâm ý kiến của người đối diện. Kể cả khi mọi luận điểm đã chứng tỏ họ thua cuộc, họ vẫn không ngừng rằng người đúng là họ.

Nhìn chung, họ luôn yêu cầu mình thắng cuộc trong cuộc biện luận và hiếm hoi thừa nhận họ đã mắc sai lầm.

2. Họ không để tâm đến cảm xúc của người khác

Những người có chỉ số trí tuệ cảm xúc(EQ) thấp thông thường sẽ có thiên hướng không để tâm đến suy nghĩ của người khác. Họ thường cảm thấy ngỡ ngàng khi có người nóng giận với họ hoặc khi có bạn bè nào đó bày tỏ ra nêu quan điểm không bằng lòng với cách họ bày tỏ.

Đơn giản là do họ không thường xuyên đặt mình vào vị thế của người khác, và trường hợp này hoàn toàn ngược lại với những người có tỷ lệ cảm xúc EQ cao.

3. Hành động không tinh tế

Phần lớn thời gian, những người sở hữu tỷ lệ EQ thấp thường không biết phải nói vấn đề gì cho đúng đắn. Họ cũng không biết được đâu mới là thời điểm để nói những sự việc đúng lúc hoặc tránh phát biểu những sự việc không đúng lúc.

Giả sử, họ có thể bày tỏ ý kiến thiếu lịch sự về vẻ ngoài của người đối diện hoặc không nghiêm túc những thời điểm đang quá gấp gáp và căng thẳng. Khi người khác phản hồi với phát biểu của họ, họ lại hành động như thể người trong cuộc đang quá nhạy cảm với những người này.

Vì họ gặp trắc trở trong việc nắm rõ suy nghĩ của người khác, cũng không có gì lạ khi họ khó có thể bày tỏ và đưa ra phản hồi phù hợp với thời điểm và một số trường hợp nhất định.

4. Không nhận trách nhiệm về mình

Một tín hiệu nhận biết khác mà một người có chỉ số trí tuệ cảm xúc (EQ) thấp thường làm là không nhận trách nhiệm cho những hành động của mình gây ra.

Khi bắt đầu có sự cố xảy ra, thái độ đầu tiên của người có EQ thấp là tìm cách đổ lỗi cho ai đó hoặc khác. Họ thường sẽ bảo vệ bản thân rằng họ không thể có lựa chọn nào khác cho những gì họ đã làm và những người khác sẽ khó có thể hiểu được hoàn cảnh của họ.

Người EQ thấp thường đổ lỗi thay vì nhận trách nhiệm về mình.

5. Năng lực ứng phó khá kém

Không có được khả năng ứng phó với các trường hợp liên quan mật thiết tới cảm xúc có thể là một biểu hiện của người có chỉ số EQ thấp. Mặc dù là của chính họ hay là của người khác, họ cũng thường không phân tích được những cảm xúc mạnh mẽ và thường tránh né những bối cảnh này để tránh phải chịu cảm giác nặng nề.

6. Bùng nổ cảm xúc

Khả năng điều khiển hành vi cảm xúc tốt hay không có thể chứng tỏ rất nhiều điều về trí tuệ cảm xúc của một người. Những cá nhân có chỉ số EQ thấp thường sẽ gặp khó khăn trong việc hiểu thấu và kiểm soát cảm xúc của mình.

Họ có thể bực tức mà không hiểu lý do nào, họ thường có những cơn bộc phát cảm xúc một cách bất thình lình và không thể điều chỉnh. Những điều nhỏ bé nhất cũng có thể khiến cho cơn thịnh nộ của họ kéo dài đến vài phút, thậm chí hàng giờ.

Điều khiển cảm xúc là điều khó khăn với người EQ thấp

7. Gặp khó khăn với các mối quan hệ

Những người có tỷ lệ EQ thấp thường sẽ không có nhiều người thân thiết. Những mối quan hệ tốt có từ bạn bè cho tới tình cảm đôi lứa đều cần sự thấu hiểu và nhận lại, sự đồng cảm, san sẻ và động viên nhau về mặt cảm xúc. Không may là những điều này, người có tỷ lệ EQ thấp chắc chắn không có.

Đó là những nguyên nhân cho dù họ có thể đã có những mối gắn kết thân thiết, chúng cũng thường không thể kéo dài được lâu.

Người có chỉ số eq thấp thường tìm mọi cách ứng xử và giao tiếp trong các mối quan hệ

8. Một số dấu hiệu khác

Một số “red flag” khác được kể đến chứng tỏ một người có EQ thấp bao gồm:

• Thường xuyên đóng vai nạn nhân

• Hay chỉ trích người khác

• Không lắng nghe ý kiến phê bình

• Chỉ mong muốn làm việc một mình, khó hợp tác với người khác

• Quá nhạy cảm

• Tính cách hung hăng trong giao tiếp, v.v.

Bài viết vừa rồi đã phần nào giải đáp dấu hiệu của người có EQ thấp. Vậy có những phương pháp nào để cải thiện khả năng này? Đừng ngại chia sẻ ở dưới phần Comments bên dưới và đừng quên cập nhật các bài viết mới nhất nhé!

Mời bạn xem thêm: IQ và EQ là gì? Chỉ số nào quan trọng hơn

Bài viết được tham khảo từ:

https://lcv.com.vn/bieu-hien-eq-thap