Trà táo đỏ kỷ tử nên uống khi nào. Cách pha trà táo đỏ kỳ tử

Công dụng của trà táo đỏ kỳ tử.

Trà táo đỏ kỳ tử là thức uống có sự kết hợp từ quả táo tàu khô và kỳ tử. Theo Đông Y, táo đỏ là vị thuốc được dùng phổ biến để bồi bổ sức khỏe, an thần và hỗ trợ chữa mất ngủ. Khi kết hợp với vị thuốc kỳ tử tạo thành một loại trà có công dụng vô cùng “thần kỳ”.

công dung của trà táo đỏ kỳ tử

Trong thành phần của trà có chứa kali và rất ít natri, làm cho mạch máu thư giãn và duy trì huyết áp ở mức ổn định rất tốt cho tim mạch. Bên cạnh đó, loại trà này còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư,làm đẹp da và cải thiện chức năng gan.

Từ những lợi ích tuyệt vời ấy mà trà táo đỏ kỳ tử được rất nhiều người yêu thích và tìm mua. Thế nhưng việc uống trà táo đỏ như thế nào lại ít được mọi người quan tâm và tìm hiểu.

Vậy trà táo đỏ kỳ tử nên uống khi nào?

Theo các chuyên gia, để trà táo đỏ kỳ tử phát huy được tối đã tác dụng thì bạn nên sử dụng sau khi ngủ dậy và sau khi ăn dầu mỡ.

Khi bạn ngủ sâu thì cũng là lúc mà cơ thể không hoạt động dẫn đến cơ thể bị thiếu lượng nước khá lớn. Việc uống trà táo đỏ sau khi ngủ dậy sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng và giúp hạ huyết áp hiệu quả. Bên cạnh đó, uống trà còn mang lại sự tỉnh táo, tăng sự tập trung để khởi đầu một ngày làm việc và học tập hiệu quả.

nên uống trà táo đỏ khi nào

Sau khi ăn đồ dầu mỡ quá nhiều, uống một chút trà táo đỏ kỳ tử sẽ giúp tiêu hóa tốt hơn, không bị nóng ruột và tránh bị khó tiêu.

Nhiều người đặt ra câu hỏi rằng “uống trà táo đỏ hàng ngày có tốt không?” Câu trả lời là có nha. Nên uống trà kỳ tử hàng ngày trước khi đi ngủ khoảng nửa tiếng. Uống trà buổi tối bạn nên dùng trà pha ở nước thứ 2 trở đi vì lúc này nước sẽ làm nhạt bớt vị trà tránh trường hợp làm mất ngủ.

Hướng dẫn pha trà táo đỏ kỳ tử đơn giản

Nguyên liệu cần có

• 3 quả táo đỏ

• 30 hạt kỳ tử

• 1 bình thủy tinh và 1 bình có khả năng giữ nhiệt

Cách pha trà táo đỏ kỳ tử cực đơn giản mà ít ai biết

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Đầu tiên bạn cần cắt táo đỏ thành từng lát mỏng để táo đỏ dễ tiết được hết chất dinh dưỡng trong từng lát cắt. Làm như vậy cũng sẽ giúp trà thơm hơn và dễ uống hơn là để cả quả.

Tiếp theo, hãy lấy hai phần là táo đỏ và kỳ tử bằng nhau. Chia một phần vào bình nước thủy tinh và phần còn lại cho vào bình giữ nhiệt

Bước 2: Pha tr�

Đun sôi 750 ml nước lọc ở nhiệt độ 100 độ C. Sau đó, rót nửa lượng nước sôi ấy vào bình giữ nhiệt và đậy nắp bình lại. Tương tự phần nước còn lại bạn cho vào bình thủy tinh và đậy nắp kín.

pha trà táo đỏ kỳ tử

Ủ trà trong khoảng thời gian là 30 phút là bạn đã có thể thưởng thức vị trà thanh mát đầy bổ dưỡng ấy. Với trà táo đỏ kỳ tử sau khi uống hết nước, bạn vẫn có thể thêm nước sôi vào bình và sử dụng tiếp mà khô cần phải đổ đi luôn để ủ trà mới.

Thành phẩm: Sau khi hoàn tất các bước mà Trà Tự Nhiên đã liệt kê ở trên, bạn sẽ có được một thức uống có vị thanh ngọt, dịu nhẹ. Trà táo đỏ kỳ tử rất dễ uống, ngoài ra còn có công dụng rất hữu ích tốt cho sức khỏe của mỗi chúng ta.

Từ đây ta cũng có được câu trả lời cho thắc mắc “Trà táo đỏ nên uống khi nào”. Bạn có thể uống trà táo đỏ kỳ tử bất kỳ khi nào, việc sử dụng loại trà này thường xuyên còn giúp chị em giữ được vóc dáng thon gọn cùng làn da căng khỏe, mịn màng. Không chỉ vậy trà còn giúp bạn ngủ ngon giấc nữa đấy.

Fanpage: Trà Tự nhiên

Trang web: tratunhien.com